Blog de bienestar y salud laboral

¿Tu empresa cumple con la norma: NOM-030-STPS-2009?

Porqué es importante mejorar los hábitos en el ámbito laboral

El camino para ser más feliz este año es a través de la gratitud

Hablemos de SIDA en las empresas

Podcast: Prevención y tratamiento de enfermedades

Los propósitos de año nuevo no funcionan, he aquí porqué

5 maneras de simplificar tu vida para ser más feliz

Detecta y combate los factores que provocan la depresión decembrina

Burnout: El paradigma mexicano del compromiso

Cómo medir el verdadero impacto de tu programa de bienestar laboral

Tips para evitar que se propague la gripe en tu oficina

4 tips para mantener el compromiso y la productividad en la época decembrina

Cómo generar un lugar de trabajo feliz

La oferta de valor de Uhma: Para el distribuidor

La oferta de valor de Uhma: Para el cliente

La oferta de valor de Uhma: Para el usuario

8 consejos para prevenir la obesidad en tu oficina

10 síntomas silenciosos que indican riesgo de desarrollar Diabetes

Guía de 7 pasos para reducir el tiempo que pasas en tu teléfono

Consejos para ayudar a tus colaboradores a concentrarse en el trabajo

Construye tu propio escritorio de pie en tan sólo 4 pasos

Diagnóstico de salud de tu organización: 3 pasos para aprovecharlo al máximo

La importancia de conocer el estado de salud de tu empresa

10 consejos para crear conciencia sobre el cáncer de mama en tu organización

Certifícate en Uhma y gana hasta $1,200 al día

Cómo generar confianza en tu programa de bienestar empresarial

Beneficios de los tamizajes de salud para tu organización

9 incentivos gratuitos para tu programa de bienestar

Técnicas para ser rescilientes después del temblor

El significado de los resultados de las valoraciones biométricas de tu empresa

Ayunar o no ayunar, he ahí el dilema de los tamizajes empresariales

Orgullosos de ser una de las 30 promesas de Forbes México

10 fuentes de estrés escondidas en tu oficina

Decidir entre sangre venosa y capilar en tu tamizaje empresarial

3 iniciativas de bienestar para lanzar hoy en tu oficina

8 elementos de una empresa saludable

La gratitud puede mejorar la salud de tus empleados y el clima laboral

Efectos de la diabetes en tu empresa

Tres formas de promover el bienestar

En febrero ayuda a tus empleados a tener un corazón saludable

Día Mundial de la Salud 2015: Inocuidad de los alimentos

Seguridad laboral. Mejora tu postura en el trabajo

Relación entre una bacteria y la diabetes tipo 2

El estrés laboral aún es tabú en las empresas

Nos sumamos a la solicitud de un verdadero Estado de Derecho

Dejar de fumar puede salvarte la vida. Prevén la EPOC

6 tips para aumentar el compromiso de tus recursos humanos

Día naranja contra la violencia hacia las mujeres

Tips de salud. Libérate del estrés practicando yoga en el trabajo

Vacunas y ausentismo laboral

Cómo reducir el ausentismo desde el área de recursos humanos

El peor enemigo público: la obesidad

Infografía: La diabetes en México

Diabetes y discriminación laboral

Día mundial de la diabetes

La obesidad se potencia por la inseguridad económica

Día mundial contra la obesidad. El costo del sobrepeso

Cómo los líderes mejoran la productividad de sus recursos humanos

¿Cómo hacer una microgestión efectiva?

6 tips de salud para el fin de semana

Adminístrate y disfruta tu tiempo libre

Consejos para reducir la rotación de recursos humanos

5 prácticas para prevenir accidentes en el trabajo

9 secretos de seguridad laboral que necesitas conocer

Estrategia para detener a un jefe microgestor

5 formas de promover la salud en el trabajo

¿Cómo lidiar con el cambio de horario?

5 distracciones que causan accidentes en el trabajo

Las peores amenazas a la seguridad de tus trabajadores

Para prevenir el burnout olvida los malos hábitos

La seguridad en el trabajo mantiene a tus colaboradores felices

3 formas de organizar tu vida y reducir el estrés

5 tips para disminuir el ausentismo

¿Cómo evitar el sedentarismo en el trabajo?

Los beneficios de las pausas laborales

Ver televisión después del trabajo puede deprimirte

Fomenta el trabajo en equipo en tus colaboradores

Detén la microgestión

Octubre rosa: Contra el cáncer de mama

El primer paso para mejorar la salud en el trabajo

No fallaste corazón

Dormir mucho aumenta el ausentismo laboral

Cuidado con tu CheckUp

Estrés laboral y diabetes

Personalidades conflictivas en el trabajo

Yoga en el trabajo

La inestabilidad laboral aumenta el riesgo de infarto

Día internacional de la juventud 2014

Cuando el trabajo nos enferma

Las madres que trabajan tienen mejor salud

5 recetas saludables, ligeras y deliciosas

Infografía: Resultados del programa de salud laboral Axtel

Piensa, luego come. Cómo tu alimentación afecta tus pensamientos

Axtel: otro caso de éxito en salud laboral con Uhma

Por fin las empresas valoran la importancia del bienestar II

Por fin las empresas valoran la importancia del bienestar

Programas de incentivos para dejar de fumar

Fumar pasivamente afecta la memoria

Desmotiva a tu mejor talento con un programa de incentivos

Ausentismo laboral, costos y consecuencias

Presentismo laboral, el costo oculto de trabajar enfermos

¿Quieres aumentar tu productividad? Aléjate de tu teléfono

¿Sufres adicción al trabajo?

Que el estrés laboral no te quite el sueño

Cómo implementar tu Feria de Salud corporativa III

Cómo implementar tu Feria de Salud corporativa II

Cómo implementar tu Feria de Salud corporativa I

Reducción de riesgos en el trabajo. Una inversión en la salud

La salud laboral puede ser cosa de juego

Comer menos no prolonga la vida - La caída del mito

Alcanza el bienestar sexual con música

Trabajar en equipo. El reto de las empresas

Trabajar en la oficina puede dañar tu salud

Curva de estrés y desempeño

10 aplicaciones para innovar en recursos humanos

Amor al trabajo. El poder de compromiso laboral

5 errores a evitar para descansar el fin de semana

Si sueñas con bajar de peso, sigue durmiendo

Creatividad en el trabajo

Gamificación para aumentar la motivación y desempeño de tu personal

¿Cómo crear una buena impresión en tu primer día de trabajo?

3 soluciones para disminuír el estrés por el tráfico

Encuentra el equilibrio entre vida y trabajo

10 hábitos para vivir más feliz

Mantén relaciones positivas con tus colaboradores

¿Tu director es un obstáculo para el cambio cultural?

3 Secretos para el éxito de tu programa de salud

Gamificación en el trabajo

Los 5 errores más comunes en las gerencias

Reduce el estrés en el trabajo llevando a tu mascota

¿Qué tipo de jefe eres?

Estrés laboral, problema bilateral para las empresas

El peligro de la apatía en el trabajo

Hábitos en el trabajo para disfrutar tu tiempo libre

Colaboradores motivados, clave para aumentar la productividad

Estrategia para que el mundial no te reste productividad

5 Tips para aumentar tu productividad

Telemedicina, tecnología para el éxito de tu programa de salud

¿Puede la diversión en el trabajo aumentar la productividad?

¿Por qué no trabajar en fin de semana?

¿Buscas un equilibrio de vida y trabajo? ¡Ejercítate!

¿Cómo crear cambios saludables en la cultura laboral de tu empresa?

Primeros pasos hacia una empresa saludable y productiva

¡Uhma cumple 5 años! Celebralo con nosotros

¿Trabajar desde casa aumenta la productividad?

Un caso de éxito en salud laboral: UPAEP

Comida segura en el trabajo

Los adictos al trabajo no se preocupan por su salud y bienestar

¿Los líderes sufren mayores niveles de estrés?

Salud laboral: el café y sus consecuencias

Pasar mucho tiempo sentado aumenta el riesgo de enfermedades

Los mandos medios sufren mayores niveles de estres

¿Cómo enfocarse en el trabajo a pesar de los problemas personales?

La iluminación en las oficinas impacta en la productividad

El uso del teléfono celular disminuye tu actividad y condición física

¿El físico y la personalidad afectan el trato en el trabajo?

El apoyo social en el trabajo reduce el riesgo de diabetes

Los turnos laborales impactan en la salud reproductiva

Incentivos para programas de salud: ¿palo o zanahoria?

Advertencia de la FDA sobre suplementos para bajar de peso

El valor del compromiso laboral

Conocer tus niveles de estrés puede salvarte la vida

El cuidado de los oídos y el uso de auriculares

Transporte activo: mejorando la salud de la comunidad

Contra la obesidad: equipos y premios en efectivo

Uhma, Empresa Saludablemente Responsable por 2da ocasión

Relación entre el tiempo de sueño y la diabetes

La música en el lugar de trabajo

Consejos para elegir zapatos deportivos

¿Qué tan paternalista eres con tus programas de salud?

Salud laboral: La elección de alimentos en el trabajo

Cómo elegir una silla para oficina

Cómo lidiar con el miedo en el trabajo

Invitación a Perspectivas de la OIT sobre Estrés Laboral

Pros y contras de las bebidas energéticas

¿Qué necesitas para ser feliz en tu trabajo?

La incapacidad laboral y el regreso al trabajo

Hoy: Uhma en 7x7 Salud de 500 Startups

Cuerpo sano, mejores decisiones

Diez alimentos imprescindibles para estar en forma

Uhma salud: finalista de Emprendedores 2013

Estilo de vida vs. vida laboral

Consejos para cuidar tus dientes en tu lugar de trabajo

Cómo aumentar la participación en las iniciativas de salud empresarial

La salud y el compromiso laboral van de la mano

Despertar cansado es más peligroso de lo que parece

Salud laboral: Ejercítate en tus tiempos muertos

Probióticos contra el ausentismo laboral y escolar

Enamórate de tu comida

Consejos para trabajar en temporada de calor

Test de trastornos músculo-esqueléticos en la oficina

Secretos de madres trabajadoras

Tu médico en tu teléfono inteligente

Test para medir el burnout

Consejos de Salud Laboral

El TDAH y el comienzo de la vida laboral

¿Cómo identificar el mobbing o acoso laboral?

Los pros y los contras de tomar café

Día del trabajo: Consigue el trabajo de tus sueños

Controlando la frustración laboral

Tu primera vez... en un trabajo

La dulce ciencia del chocolate

¿Es contagiosa la depresión?

Salud laboral: Dejando de fumar en la empresa

Salud laboral: Accidentes de tránsito de la casa al trabajo

Convence a tus directivos: Actividad física en la empresa

Salud laboral: La temperatura en el trabajo

Cuidado: No todo lo natural es sano

Salud laboral: El ruido peligroso del trabajo

Salud laboral: Trastornos músculo-esqueléticos

No te lleves a casa un mal día en el trabajo

Dime cuánto te relajas y te diré cómo son tus genes

Salud laboral: El estrés cobra sueldo

Salud laboral: Manos a la obra, cuidados y consejos.

La comunicación en la empresa

Día Mundial de la Salud - Controla tu presión arterial

Infografía. El peso del mundo.

La salud laboral a través de la Arteterapia

De que se enferman los mexicanos en el trabajo

Cómo hacer una máquina del tiempo

Salud laboral: Es peor un mal empleo que el desempleo

Salud laboral: Promueve té en tu oficina

Mejora tu salud piso a piso

Salud ocupacional: Beneficios del masaje en la oficina

10 factores para disminuir el estres en tu vida

Bienestar laboral: Tips para ser un trabajador feliz

Estrategias para quemar calorias

¿Cuáles son las causas del ausentismo laboral ?

Salud ocupacional: Toma una pausa para almorzar

Una mirada actual sobre los Recursos Humanos

Vademecum en Mexico

Tips para tu proceso de mejora continua

Trabaja menos, produce mas

8 ejercicios de estiramiento para la oficina

Promocion de un programa de salud empresarial

Salud laboral: Si te callas tu corazon esta en riesgo

Salud laboral: Varices se relacionan un 75% al trabajo

Salud laboral: Botanas saludables en la oficina

El genio de Facebook patrocina nuevo premio de Medicina

Salud laboral: Turno nocturno, mayor riesgo de infarto

Consejos para escribir correos electronicos

Salud laboral. Buen humor vs. enojo

Bienestar corporativo: Aprendiendo a delegar

Infografia. Tips para dormir mejor.

Clima laboral: Amor en la oficina

Salud laboral: Deporte y actividad física en el lugar de trabajo

Salud laboral: La higiene en el trabajo

Salud laboral: Las pantallas y tu calidad de vida

IMPORTANTE: Tu perfil profesional en redes sociales

Bienestar corporativo: 10 tips para reclutar talento

Salud laboral: Quien motiva al jefe

Salud laboral: Cuidado con el burnout (estres laboral al limite)

Infografia. Los refrescos te la refrescan

Alimentos antienvejecimiento

Salud laboral: Los peligros de ser un mal jefe

Los mejores consejos para retener a tu talento humano

Cifras alarmantes en salud y productividad

El jefe y el cliente perfectos

Bienestar corporativo. Organiza mejor tu trabajo

Salud laboral: Horario flexible o teletrabajo

Bienestar corporativo: Tips para motivar a tu fuerza laboral

Dejar de fumar reduce la ansiedad

Elabora tu dieta con el plato saludable

Salud laboral: Comer en el trabajo

Tips para hacer popular tu programa de salud laboral

Año nuevo y el abandono de la vida nueva

Huevos. Mitos y propiedades.

El secreto de nuestra voz interior

La gran encuesta mexicana de salud

Asómbrate de la tortilla

Es en serio: Come frutas y verduras

Salud laboral. Ojo con tus ojos.

Salud laboral. Llega a los 50 en forma.

El amor, la salud y la longevidad

Salud laboral. Formas de tomar agua.

Infografia. Estres laboral.

Premio nobel de medicina 2012

Salud laboral. Oficina verde.

Salud laboral. Tu postura en la oficina.

El poder del desayuno

A moverlo

Muriendo por su propia mano: Prevenir el suicidio

El peso del mundo

Uhma: Una Empresa Saludablemente Responsable

A palabras sabias, oídos sanos

La experiencia laboral sobre la preparación académica

Empresas buscan la salud de empleados

El trabajo y la ansiedad: 5 ejercicios simples para controlarla

Podcast: La mejor estrategia para aumentar el bienestar del capital humano

La salud de su talento humano es primero

Incentivar a las empresas que promuevan el bienestar y salud entre sus empleados

Consejos para ejercitar tu memoria

Consejos para controlar el colesterol

Tips para comer fuera de casa

Tu mascota puede ser tu mejor terapeuta

Sazonar las carnes previene el cáncer

Consejos para prevenir lesiones durante el ejercicio

Resistencia a los antibioticos: amenaza para tu salud

Tips para comer más frutas y verduras

La piel tambien es un espejo del alma

El check up médico incrementa la productividad

Incentivos fiscales a empresas que mejoren la alimentacion de sus empleados

Aumenta el desempeño de la fuerza laboral

Bienestar empresarial. Productividad garantizada.