Blog de bienestar y salud laboral

Porqué es importante mejorar los hábitos en el ámbito laboral


Las horas de sedentarismo y una mala nutrición desembocan en problemas a la salud, pero basta con hacer pequeños cambios en la rutina laboral para mejorar tu salud y alcanzar el bienestar desde el espacio de trabajo.
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El camino para ser más feliz este año es a través de la gratitud


Pon en práctica un ejercicio de observación y encuentra motivos en tu vida para estar agradecido, obtendrás múltiples beneficios físicos y emocionales.
Categorías: Consejos de salud y bienestar Estrés laboral y salud mental

Hablemos de SIDA en las empresas


Conoce cómo puedes hablar del SIDA en tu organización para crear conciencia y fomentar un ambiente inclusivo para quienes padecen esta enfermedad.
Categorías: Seguridad ocupacional y prevención Consejos de salud y bienestar Programas de salud y bienestar Cultura corporativa

Los propósitos de año nuevo no funcionan, he aquí porqué


Hoy la mayoría de nosotros nos hacemos promesas que probablemente no lograremos cumplir. Pretender mejorar es admirable, pero hay una gran diferencia entre desear los resultados del cambio y hacer el trabajo para lograrlo. Descubre cómo lograr que tu lista de propósitos de año nuevo funcione en 2019.
Categorías: Consejos de salud y bienestar

5 maneras de simplificar tu vida para ser más feliz


Descubre cómo lograr una vida más feliz con estos 5 consejos para simplificar tu vida al máximo.
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Detecta y combate los factores que provocan la depresión decembrina


Controla los sentimientos negativos y recupera el ánimo detectando aquellos factores que provocan tristeza y depresión en la época navideña.
Categorías: Consejos de salud y bienestar Estrés laboral y salud mental

Tips para evitar que se propague la gripe en tu oficina


Conoce algunas medidas que puedes tomar para controlar la gripe dentro de tu oficina en ésta época decembrina y evitar que ésta se propague entre tus colaboradores.
Categorías: Innovación en recursos humanos Consejos de salud y bienestar

8 consejos para prevenir la obesidad en tu oficina


Aprende cómo puedes ayudar a tu fuerza laboral a llevar una vida saludable desde el espacio de trabajo, donde pasan la mayor parte del día.
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10 síntomas silenciosos que indican riesgo de desarrollar Diabetes


En honor al mes de la Diabetes, te presentamos 10 síntomas silenciosos que debes tomar en cuenta para detectar tempranamente el desarrollo o padecimiento de Diabetes Melitus.
Categorías: Seguridad ocupacional y prevención Consejos de salud y bienestar

Guía de 7 pasos para reducir el tiempo que pasas en tu teléfono


Conoce los peligros de utilizar tu teléfono de manera excesiva así como consejos para reducir el tiempo que pasas en tu smartphone.
Categorías: Consejos de salud y bienestar Estrés laboral y salud mental